共感出来る人と心地よい時間♡

今の時代は共感出来る人との時間って大切だなと思います😊

今考えている事、している事をお互いにそうそう、分かる♪とか。

共感出来るとすっとココロも軽やかになります。そしてこれで良いんだと安心にも繋がります♡

今の時代は本当に共感出来て、もやもやせずに

会って話した後は軽やかで安心する気持ちになる人と繋がって行くのが心地よさになるんだなと思います🌸

人との繋がりも心地よさを選びたいですね😊

２１日は夏至♡

２１日は夏至ですね😊

陽のエネルギーに変わる時です。その為沢山の

太陽エネルギーをあびるためにカラダが繊細な

方は、だるかったり、眠かったり、ふわふわしたり、頭痛があったりします。

動き出すためのエネルギーもあります🌸

それと同時に何かを始めたり、何かが変わったり、動きが出てきたりする時期でもあります。

私の場合はここ何年かは夏至のあたりに新しい事を始める、学ぶ、思いつくなどが出てきています☺️

カラダの方は無理をせずにデトックスをしたり

自然にふれたり、お家でリラックスしたり、

したい事をして過ごしたいですね🧡

その時間にふとヒントやワクワクする事が思い浮かぶかもしれませんね😊

不安より軽やかで穏やかな世界を♡

日頃から不安に思うより軽やかで穏やかな気持ちでいたいですよね😊

不安が大きくなるとどんどん不安な事が起こり

気も下がり、カラダもココロも重くなってしまいます☺️

反対に穏やかで心地よくいると軽やかな波動になり大丈夫だと安心でいられます♪

まずは今自分の周りにあるもの、人がいる事に安心する♡

自分の心地よい世界を作る。

例えば何かに夢中になったり、カラダを動かしたり、好きな事を見つけて楽しむ。

まずはちょっとの好き、楽しいから始めるのも良いですね🧡

大人も子供達も軽やかに好きな事を♡

この風の時代は、大人も子供達も、自分を大切にする事、軽やかでいる事。自分がしたい事、好きな事をして生きて行くのが生きやすいです😊

今は何かと制限される中ですがこの時だからこそ、小さな楽しみや好奇心を大切に愛を持って過ごして行く✨

そのためにまずは大人が自分を大切にして心地よい事をして軽やかになる♪

親の私達が好きな事、やりたい事をしていつも自分をご機嫌にしていると子供達も自然と同じような思考になって来ます🧡

今年は子供が進路を決める時期ですが、自分がわくわくする事は何か。好きな事、やりたい事が分かり最後は進路を自分で決めれたようでほっとしています☺️

シンシアガーデン♡

都内青山にあるオーガニックのお店シンシアガーデン、カフェに行って来ました😊

以前は都内に勉強や買い物に行ったりしていた時に良く立ち寄っていました♡

ここはオーガニックでカラダに優しいボディーケアからヘアケア、スキンケア、アロマなどが沢山置いてあります。

カラダに良いおやつやデザート、お茶、ハーブティーもあったり、カフェでヘルシーランチもおすすめです♪

スパもあったりマッサージもあり、とても癒される空間です🧡

自分に合いそうなケア商品を試してみて使ってみる事でこの季節を乗りきれたら良いですよね♡

久しぶりの都会でしたがやっぱり癒しの場所でした😊

自分のハートを大切にする♪

自分のハートを大切にする😊

自分のココロは何を思うか、感じるか。

自分が持っている優しさ、愛を大切にする♡

頭や耳から感じたり、得る事も大切ですがそこばかりを得てしまうと自分のココロが閉じてし

まったり、エネルギーが不足してしまったりします☺️

まずは自分のハートを感じ、自分はどう思うか、どうしたいか。

優しさ、嬉しい気持ち、愛を大切にする事が大事になります🧡

年齢を重ねる事で思うこと♡

私達が年齢を重ねていくたびに色々経験する事が増えて行きますよね😊

嬉しい事、楽しい事、悲しい事。

でも間違いなく二十代の頃よりも３０代、４０代と年齢を重ねていくうちに自分達も色々な感情を経験する事で成長して行ったような気がします♡

自分にも人にも優しく出来るようになったり、悩みや不安もあったとしてもちゃんと受け止めてその先は自分に優しくする事でケア出来るようになり自分のココロもカラダも強くなったり☺️

普通に楽しく自分らしく過ごせているかなと🌸

この先も色々な出来事があって嬉しい、楽しい感情と悲しい感情が出てくるかもしれないですが両方の感情があるからこそ小さな幸せに気づく事、人の優しさに気づく事が出来るのかもと思っています♡

今は４０代後半。私自身も色々経験して学んで成長していけたらと🧡もちろん自分の楽しい、軽やか、心地よさを大切にしながら。