自分の周りのいつも一緒にいる人達との空間 は穏やかに平和にしておく 自分が安心、穏やか、幸せな気持ちでいると周りの人達も同じ気持ちになります♡ 家族に対して、パートナーに対してもまずは自分が幸せで穏やかさを意識する。 そうすると周りの雰囲気、気…

今ここを大事にする😊 一日一日を大切にするのはもちろん。 今が大切です🧡 今何をするか、何を食べるか、誰にメールをするか、誰と話すか、自分が元気になる事、幸せになる事をする♡ 自分で自分を幸せにする、自分で自分を元気にする。自分で選択をする。 こう…