おはようございます☺️ この時期は頭痛が起こりがちです。そんな時のケア法です♡ 頭痛の時は。頭自体が凝っている事も。 まずは頭皮を優しくマッサージします。頭皮がカチカチの時はほぐししてあげます。 こめかみ周辺もほぐします。指を曲げた形でマッサージ…