何かをやろうとする時、新しい事を始めようとする時、誰かを思う時、どちらを食べようか悩む時など。 そのコトを思い浮かべたり、想像したりして気持ちが軽やかになる方がたいてい正解です♡ 何となく重い、もやもやする場合はちょっと違うかなという時です。…

まだまだお家生活が続いていますが。毎日同じ繰り返しではだんだん飽きてしまったり☺️ その場合お部屋のちょっとした模様替えをしたり、テーブルやキッチンにお花を飾ったり、緑を置いたりしています。BGMも色々気分で流したり♪ ドーナツやパンケーキを作っ…

おはようございます♪ 朝起きた時のカラダやココロの調子はどうかを感じてみる♡ なかなかお布団から出れない 胃が重い カラダが重い どこかが凝っている 頭が重い 気持ちがスッキリしないなど。 もしどこか不調でしたらカラダが滞っているのかもしれません。 …