夜寝る前の穏やか時間はどう過ごしていますか☺？ 私は必ずお風呂にゆっくり浸かります。その日の気分の入浴剤を入れて。炭酸系、アロマ、日本の温泉の素を用意してあります。 この自粛時間にお肌も綺麗になれたらとパックも時々したり♪ それからアロマを嗅い…

今はほとんどテレビは見なくなりインスタやYouTubeを見る事が多くなりました♪ 楽しい、気持ちが上がる、学べる、共感出来るものを見るって前向きになりますよね( ^ω^ ) 同じ趣味、丁寧な暮らしをしてる人、健康や美容、生き方を大事にしている人、お花、美容…

こんにちは♪ これからの時代は自分でカラダとココロをケアして守っていく事が大切になって来ます。 私は自分の身体を整えようと整体の先生からカラダのセルフケアや意識の持ち方を学んでから四年になります。その間に健康やカラダのしくみ、量子の勉強をして…