自分のカラダやココロの声

自分のカラダやココロの声を大切にする♪

自分の体調やココロの状態は。

今食べたいもの。

誰と話したいとか会いたいとか。

今どんな事をしたいか。

自分にとって幸せとは。

何をすると気持ちが上がるか。

のんびりしたいのか、動きたいのか。

そんな声を時々自分に問いかけながら。

自分を大切に♡

生活するのも良いですね☺️